چین میں ٹینشن کا علاج، چوسنیوں کا استعمال بڑھ گیا

چین میں ذہنی دباؤ کم کرنے کے لیے بڑوں میں چوسنیوں کا رجحان تیزی سے بڑھ رہا ہے۔

بہت سے افراد اسے ڈپریشن کم کرنے، بہتر نیند لینے اور سگریٹ چھوڑنے کے لیے استعمال کر رہے ہیں۔

لوگ کہتے ہیں کہ اس سے انہیں سکون اور آرام کا احساس ہوتا ہے۔ اسی وجہ سے یہ غیر معمولی عادت تیزی سے مقبول ہو رہی ہے۔

حامیوں کا ماننا ہے کہ یہ چوسنیاں ذہنی دباؤ اور بے چینی کم کرنے کا آسان طریقہ ہیں۔

کچھ افراد کا کہنا ہے کہ وہ اس کے بعد بہتر نیند لیتے ہیں۔ کئی لوگ اسے سگریٹ کا صحت مند متبادل بھی قرار دیتے ہیں۔ اس رجحان سے ظاہر ہوتا ہے کہ لوگ دباؤ کم کرنے کے لیے نت نئے طریقے آزما رہے ہیں۔

لیکن طبی ماہرین نے اس رجحان پر تشویش ظاہر کی ہے۔ چینی ڈاکٹر تینگ کاؤمین نے خبردار کیا ہے کہ اس کے مضر اثرات بھی ہیں۔

ان کے مطابق روزانہ تین گھنٹے سے زیادہ استعمال کرنے سے دانتوں کی صف بندی خراب ہو سکتی ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ چبانے میں مشکل اور منہ کھولنے میں درد بھی پیدا ہو سکتا ہے۔

ان خطرات میں جبڑوں میں کھنچاؤ، دانتوں کی خرابی اور مستقل تکالیف شامل ہیں۔ ڈاکٹرز مشورہ دیتے ہیں کہ اس کا استعمال محدود وقت کے لیے ہی کیا جائے۔

وہ یہ بھی کہتے ہیں کہ ورزش، تھراپی یا سانس کی مشقیں ذہنی سکون کے بہتر اور محفوظ طریقے ہیں۔ اس طرح دباؤ کم کیا جا سکتا ہے بغیر صحت کو نقصان پہنچائے۔